買いましたよ、体重計。体脂肪率も計れるヤツ。『女子か!?』の声が聞こえてきそうですね。
我が家に体重計はありませんでしたので、ここ数ヶ月、自分の体重を知らなかったんです。が、確実に増えているであろうことは分かっていました。お腹周りの感じで。
先日、久々に体重計に乗る機会がありまして、計ってみたところ【65.0㎏】の表示が・・・。私、身長が公称168cmでして、65kgはいかんともしがたい数字です。(あ、でもジーンズ着用時ですからね。え?大して変わらない?)しかも体脂肪率は【19.0%】を表示。私の遠い記憶では以前10%という数字を見たような・・・。
これはいけません。ちょっと前にダイエット宣言をしたような気がしますが、爆飲暴食の日々は多少の運動をモノともしないようです。以前よりは運動をしているのですが、全く結果に繋がっていません。う~む・・・。
で、体重計です。これで日々計っていれば、少しの変化が励みになるのではないかと。今まで以上に真剣に取り組むのではないかと。爆飲を抑え、暴食を控えるのではないかと。酔っぱらった帰り道に、牛丼やらコンビニ弁当やらを買うことはなくなるのではないかと。目が覚めて、胃がもたれているなあと思いながらテーブルを見ると、夜食(なんだけど時間的には朝食)の残骸を発見して記憶がフラッシュバックなんてことはなくなるのではないかと。つまりは摂生ができるのではないかと。
そんな淡い期待を胸に、今日も体重計に乗るのであります。頑張れ、俺!