ランニングサンデイ

日曜日で定休日の本日。

休業期間が終わり、今月に入って生活スタイルが一変した（ていうか元に戻った）ために、あと2回目のワクチン接種があったりで、ランニングをすることがなく10月も10日になってしまいました。
そんな今日は定休日。昼間は暑そうだけど走らなきゃなと思って今月初のランニングへ。

そしたら実に走りやすい。涼しいって程ではないですけど、明らかに気候的に走りやすい。先月より確実にペースが上がっています。

ということで13kmばかりしばいてきました。今日も元気です。

ちなみに先月の総距離はこちら。

121.2km。暑いので短距離で回数を多くする作戦が功を奏しました。

そして先月のロードバイクでの総距離がこちら。

99.15km。これだけだと全然短いんですけど、総運動量としてランニングにプラスすると思えば悪くない数字です。

休業期間が終わって今月もこのペースをキープするのは難しいですが、ボチボチがんばろうと思います。

皆様もよい日曜日を。ごきげんよう。