思い返せば昨年末、反省と達成感から
こんなブログを書いたのに。
またしても5ヶ月間、まるっと放置してしまった。
いや、言い訳はある。たくさんある。1月2月は時間があればランニングしていたし、その結果、3月頭の
鹿児島マラソンではサブ4だったし、なんやかんやで3月もマラソン以外で80kmくらいは走った。
そんなこんなで4月になって、さーてそろそろなんて思ったりしたけど、この時点でもう3ヶ月経っていて、なんだか気持ちがトーンダウンしちゃってた。
そしてもう5月が終わろうとしている。本当にそろそろ行かなきゃ。いつ行くの？今でしょ！
トレーナーに『そろそろ来る頃だと思ってました』って言われて、またしても「てへぺろ」な私。
からのトレーニングスタート。
けれど序盤の筋トレでもう腕がMAX。明らかに筋力が落ちてる。ほぼ12月の最初と同じ。
シャドーボクシングはドラクエで言うとレベル2くらい。棍棒と布の服。
ミット打ちも同様。ゼロになってなかっただけ良しとしたい。
続けてサンドバッグを打つも2セットでギブ。最後の縄跳びじゃ胃から何かが込み上げてきそうだった。これまた2セットでギブ。
正味50分くらいで終了。きつかったー。
けど、これを続ければきちんと身につくってのは体験済みなので、あと9回がんばっていこう。
そんなこんなで現在、両腕が非常にダルい。
コーヒー抽出用のポットを持てるのか？シェーカーをまともに振れるのか？
それが今日の問題。
ごきげんよう。
