最初の半年間は
体幹トレーニング講座、次の半年間は1段階アップの体幹トレーニングフォローアップ講座と1年間通ってきて、今日の午前中の回が最後でした。
今日もマットに持参の
Z'sバスタオル(5000円)を敷いて気合い充分。
1時間、今までの総復習みたいな感じで体幹トレーニング。1年前よりは確実に鍛えられてると思います。残念ながら、さすがに長友には程遠いですけれども。はい。
そんなわけでこれからは、ちゃんと家で、自分自身で、己の魂と己の肉体で、体幹を鍛えていこうと思っている次第です。
最後の体幹トレーニングを終えて雨の中、帰宅した私がまずしたこと、それは先日のNHKの"SONGS 矢沢永吉スペシャル"を観ることでした。YAZAWA印のバスタオルをしげしげと眺めたせいでしょう。
66歳で満杯の東京ドームを沸かす永ちゃん、カッコよかったです。それとリハーサル中に座らず歌詞も見ず、ずっと歌って身体を動かしながら、ミュージシャンや演出サイドの人たちに次々に指示を出していく姿が凄まじかったです。
永ちゃん、体幹もしっかりしてんだろうなーと思いながら観ていたら、実は随分前から背骨をやっていて、ライブは痛み止めなしでは無理なんだそう。あのハードなステージング、そりゃそうかと納得しました。
でも、だからこそ、大事!体幹トレーニング!(今日のまとめ)
ごきげんよう。ha~ha!