結婚してからこっち、体重と体脂肪がじわじわと増加、体型も変化。
それがここにきて歳のせいだかなんだか右肩上がりで急上昇中。
これはなんとかせねばなるまいと思い、家で筋トレを始めてみるもなんだか気分が乗らず、かといって周りのみんなみたいに走る程の根性はなく。
はてさてむむーん、さてむむーんな近頃。
それが先日のアメトーーク、ウォーキング芸人の回を見てこれだ!と直感。
これならイケる!あのツッチーの早歩きならできそう!距離と時間はその日の体調、気分次第でよさそうだし。ただしオードリー若林みたいな散歩以下のヤツは却下で!
で、本日、意外に早起きだったのでとりあえず出発。
短パンTシャツ肩掛けポーチに帽子を被ってランニングシューズという限りなく普段着な格好で。
ワイフのすすめでiPhoneにWalkerってアプリを入れて。
最初の5分が長かった。昨夜のお酒のせいかなんだかダルくて。
しかーし!
そこを超えたら気持ちも体も楽に!どこまでも歩いていける!この2本の足さえあれば!くらいの盛り上がりが到来。
そこで仙巌園まで2.9kmという標識が目に入り、よーっしゃ、そこまで行ったらぁ!往復で6km、1時間くらいか、ランチ前に家に到着!って計画にする!
と、あとはもうズンズン歩くだけ。
てことで仙巌園に到着!

帰り道はちょっと余裕。
高校時代にボート部に在籍していて、その時にお世話になった鹿児島大学の艇庫をパチリ。

行きとは違う道を通っていたら目の前にこんな文字が!

からあげ!なんて魅力的な4文字!持ち帰り5個300円という金額に惹かれてうっかり中へ。
そしたらここが注文が入ってから揚げるからあげ屋さん。しばし中で座って待つことに。
ん〜、確か私はウォーキングに出たはず。なのに何で今からあげ屋さんで座っているんだろう。ん〜、確か私の目的はダイエットだったはず。なのに何で今からあげを待っているんだろう。世の中って不思議なことばかりだな。
なんて思っていたらからあげがカラッと揚がったので300円を支払って再びウォーキングへ。
さらに買い物ををしたり銀行に寄ったりしながら帰宅。
結果!

1万歩突破!8.3km歩いて389kcal消費!上出来!
そしてランチ!もちろんからあげ!

消費した分はちゃんと取り返す!なんなら倍返しだ!
週に3、4回、こんなウォーキングができたらいいな。
ごきげんよう。