最近どうも眠りが浅いといいますか、睡眠時間が短いといいますか、明け方5時6時に寝ても9時10時には目が覚めてしまいます。銀行に行ったり買出しに行ったりと、それなりに仕事はあるのでいいっちゃあ、いいんですけど。
ただ夜中がつらいんですよね。1時くらいにお客様がぷつっと切れて一人になると、激しい睡魔が襲ってきます。「ロー エンド ロー ロー エンド ロー 振り向くなよ ロー ロー」と”黒の舟歌”を口ずさんでいるかのように、こっくりこっくりしてしまいます。
ただ家に帰るころには峠を越していまして、また寝るのは5時6時。でもって起きるのは9時10時という具合です。
これがずっと続けばリズムも出来上がるんでしょうけど、そうはいきません。3日4日そんな日が続きますと、体が猛烈に睡眠を欲します。”黒の舟歌”も口ずさめないほどに。
あまりの眠たさに、この間は2時15分で職場放棄して帰っちゃいました。で、コテッと眠り、”いいとも”あたりまで眠り続けました。だからスッキリというわけでもないですね。過ぎたるは及ばざるが如し、寝過ぎても寝不足のときと同じようにボーッとしちゃいます。なんでしょうこの感じ。どっちにしてもちょい倦怠感みたいな。
休みの日に思いっきり運動をして、温泉でも浸かって、ビールでも飲んで、グーグー寝てみようかな、そんな思いの秋の夕暮れでございます。